Sonntag, 5. Februar 2012

Jackson's Invitational - Mountain States Games

Letztes Wochenende waren wir zum Jackson's Invitational in Boise, oder genauer gesagt in Nampa, zum Wettkampf und sind dort unter anderem gegen Boise State, Weber State, California State Northridge angetreten.

Für mich standen am Freitag Abend Weitsprung und 200m an. Der Weitsprung ging ganz gut los, mit 4 Sprüngen über 6,50m und meiner neuen Hallenbestleistung von 6,69m stand am Ende Platz 4 zu Buche.
Die 200m gingen leider total in die Hose, dort hab ich meinen ersten Fehlstart seit Menschengedenken hingelegt...und bin das erste Mal in einem Einzelrennen disqualifiziert worden.

Samstag standen dann 60m Hürden und Dreisprung an, und da ich die 200m ziemlich vermasselt habe, die 4 x 400m Staffel, für die ich mich freiwillig gemeldet habe.

Die Hürden liefen nicht wirklich gut, 8,68s und 8,70s im Endlauf mit Platz 7, dazwischen noch ein Dreisprung mit 13,55m, heute hatte ich keine Sprungfedern unter den Füßen. Nachdem ich mich dann ordentlich gedehnt habe und mich wesentlich besser gefühlt habe, ging es im B-Lauf der 4x400m Staffeln gegen die B-Staffel von Boise State. Bei Stabübergabe lagen wir ganz knapp in Führung, allerdings wurde ich die erste Runde ganz schön gejagt und habe meinen Gegner vorbeiziehen lassen. Allerdings wusste ich, dass ich noch Reserven brauche für die zweite Runde und habe die dann 150m vor dem Ziel eingesetzt, bin an der anderen Staffel vorbeigezogen und habe mit ca. 15m Vorsprung auf unseren Schlussläufer übergeben, der die Staffel mit 3:26,60min nach Hause gebracht hat. Meine handgestoppte Zwischenzeit waren 50,6s, was inoffiziell Bestleistung bedeutet.
Damit war ich dann halbwegs zufrieden und konnte den Tag vernünftig abschließen.
Andy Lish wechselt auf mich
Nach der ersten Runde bin ich auf Verfolgungsjagd gegangen...
...und konnte mit deutlichem Vorsprung übergeben an Tysun Gunter
Einige hatten gemeint, ich sollte doch Nike um Sponsorengeld bitten...

In der neuen Woche standen dann 3 Tage Schulstress an, mit Hausaufgabensitzungen von 4 bis 5 Stunden pro Abend. Am Donnerstag hatte ich dann das schlimmste hinter mir und Freitag ging es in den nächsten Siebenkampf, diesmal bei den Mountain States Games in unserer Halle.
Mittelmäßige 7,46s in den 60m wurden gefolgt von sehr guten 6,70m im Weitsprung und mittelmäßigen 11,30m im Kugelstoßen (im Training lief's besser).
Der Hochsprung war wieder eine Sache für sich. Im Training diese Woche hat es endlich einmal knall gemacht und ich hab es hinbekommen, meine grundlegenden Fehler abzustellen. Plötzlich bin ich ganz locker über 1,85m gesegelt (Video) und dann wollten mich meine Teamkollegen unwissentlich über 1,95m schicken, was aber noch nicht ganz geklappt hat.
Im Wettkampf hab ich dann trotzdem erstmal sicherheitshalber bei 1,69m angefangen, bis 1,81m alles im ersten mit viel Platz übersprungen und bin dann bei 1,84m rausgeflogen. Mein Kopf hat wieder mal angefangen, sich eigene Gedanken über die Höhe zu machen und vergessen meinen Beinen zu sagen, wie sie denn am besten abspringen...naja.


Nach dem ersten Tag hatte ich dennoch ca. 100 Punkte mehr als beim letzten Siebenkampf und war ganz zufrieden damit, ich lag auf Kurs für 5000 Punkte, 2669 zu dem Zeitspunkt.
Die 60m Hürden am nächsten Tag liefen leider nicht ganz so gut, da ich relativ schwer aus den Federn gekommen bin. 8,60s ist als Zeit nicht so schlecht, aber ich habe 4 Hürden mit meinem Knöchel mitgenommen, sodass da auf jeden Fall noch mehr drin ist.
Der Stabhochsprung ging irgendwie auch nicht so überragend, mit 3,90m wollte ich nicht zufrieden sein, nachdem ich ein paar technische Probleme hatte.
Der abschließende 1000m Lauf allerdings lief sehr gut. Nachdem ich ganz außen auf Bahn 6 startend beim ersten Start erstmal von der Bahn gefallen bin, weil ich mich instinktiv nach inne orientiert habe und dabei mit meinen Laufschuhen nach außen weggerutscht bin, habe ich beim zweiten Startversuch mit 2:47,77min eine neue Bestzeit aufgestellt. Nach 800m lag ich noch auf dem 3. Platz mit ca. 15m Rückstand zu unserem Coach Nate, allerdings konnte ich mich richtig an ihn heransaugen und die Lautstärke in der Halle mit unzähligen Anfeuerungsrufen hat mich vorwärts getragen, sodass ich ihn 10m vor dem Ziel einkassieren konnte und die 1000m als 2. beenden konnte. Diese Zeit hat mir nach den Hürden die höchste Einzelpunktzahl in meinem Mehrkampf eingebracht und war zudem auch meine beste Einzelplatzierung.

Nach den 1000m Lauf habe ich mich schön ausgelaufen und auf die Hot Springs später am Abend gefreut, bis Cade Owen, ein 400m Hürdenläufer und einer meiner besten Freunde hier, angelaufen kam und mit einer Hüftnummer (für die Zielfotoerkennung) winkte. Da war mir klar, dass ich die Woche zuvor in der 4x400m B-Staffel zu schnell gelaufen bin, denn ich wurde jetzt als Schlussläufer für die 4x400m A-Staffel herangezogen. Mit 3:22,53min haben wir hier den dritten Platz belegt, allerdings hatte ich auf den letzten 100m ganz schön zu kämpfen, denn ich bin ja nicht einmal eine Stunde zuvor die 1000m gelaufen...

Nach dem Abendessen ging es dann nach Lava Hot Springs ins heiße Wasser zum ausspannen, das tat richtig gut. Später am Abend stand noch eine STD Party an, das heißt Shirts - Ties - Dresses standen auf der Tagesordnung. Also habe ich mal meinen einsamen Schlips hervorgekramt und versucht ein dazu passendes Hemd zu finden was gar nicht so einfach war, denn dummerweise hab ich bei der Auswahl meiner Hemden nicht darauf geachtet, ob sie denn zur Krawatte passen.
Sam Pierson (ehemaliger 5,35m Stabhochspringer an der Uni), Jacob und Ich auf der STD Party
 Nächste Woche stehen die ersten Klausuren an in der Uni und am Freitag der letzte Wettkampf bevor es in 3 Wochen zu den Big Sky Championships nach Flagstaff, Arizona geht.

    Idaho State University         Mountain States Games - 2/3/2012 to 2/4/2012
    2/3/2012 to 2/4/2012
    Results - Heptathlon

Points 60m Weit Kugel Hoch Day1 60mHürde Stab 1000m
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1 Staven, Asa 7.11 7.12m 12.61m 2.08m 8.54 4.80m 2:48.26
Montana State 23-04.5 41-04.5 6-09.75 15-09
5691 (844) (842) (643) (878) 3207 (851) (849) (784)
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2 Mohl, Jeff 7.01 6.86m 11.64m 1.96m 8.36 4.60m 2:49.29
Montana State 22-06.25 38-02.25 6-05 15-01
5468 (879) (781) (585) (767) 3012 (893) (790) (773)
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3 Capps, Nathan 7.39 6.04m 12.94m 1.90m 8.48 4.30m 2:47.91
Pocatello Track Clu 19-09.75 42-05.5 6-02.75 14-01.25
5077 (749) (595) (664) (714) 2722 (865) (702) (788)
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4 Henderson, Logan 7.30 6.21m 11.58m 1.78m 8.75 4.20m 2:34.84
Idaho State 20-04.5 38-00 5-10 13-09.25
5009 (779) (632) (581) (610) 2602 (802) (673) (932)
----------------------------------------------------------------------
5 Critser, Justin 7.18 6.38m 10.98m 1.99m 8.63 4.00m 2:55.54
Idaho State 20-11.25 36-00.25 6-06.25 13-01.5
4983 (819) (670) (545) (794) 2828 (829) (617) (709)
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6 Lange, Christoph 7.46 6.70m 11.30m 1.81m 8.60 3.90m 2:47.77
Idaho State 21-11.75 37-01 5-11.25 12-09.5
4884 (726) (743) (564) (636) 2669 (836) (590) (789)
----------------------------------------------------------------------
7 Williamson, Powhatt 7.24 6.25m 9.98m 1.81m 8.74 3.60m 2:52.33
Montana State 20-06.25 32-09 5-11.25 11-09.75
4614 (799) (641) (484) (636) 2560 (804) (509) (741)
----------------------------------------------------------------------
8 Phillips, William 7.63 5.91m 12.13m 1.69m 9.36 3.90m 2:53.01
Unattached 19-04.75 39-09.75 5-06.5 12-09.5
4380 (671) (567) (614) (536) 2388 (668) (590) (734)
----------------------------------------------------------------------
9 Wood, Garret 7.24 6.04m 10.79m 1.54m 8.90 3.80m 3:01.04
Idaho State 19-09.75 35-05 5-00.5 12-05.5
4330 (799) (595) (533) (419) 2346 (768) (562) (654)
----------------------------------------------------------------------
10 Rosenau, Ryan 7.41 6.12m 9.87m 1.72m 9.15 3.40m 2:57.03
Great Falls 20-01 32-04.75 5-07.75 11-01.75
4257 (742) (613) (478) (560) 2393 (713) (457) (694)
----------------------------------------------------------------------
11 Puckett, Derek 7.37 5.63m 10.37m 1.63m 9.16 3.80m 2:55.08
Idaho State 18-05.75 34-00.25 5-04.25 12-05.5
4245 (755) (508) (508) (488) 2259 (711) (562) (713)
----------------------------------------------------------------------
12 Davis, Jason 7.50 5.69m 10.00m 1.66m 9.27 3.50m 3:09.48
Idaho State 18-08 32-09.75 5-05.25 11-05.75
3975 (713) (521) (486) (512) 2232 (687) (482) (574)
----------------------------------------------------------------------
13 Armstrong, Tim 7.57 6.16m 11.39m 1.66m 8.98 NH 2:51.83
Eastern Washington 20-02.5 37-04.5 5-05.25
3889 (690) (621) (569) (512) 2392 (750) (0) (747)
----------------------------------------------------------------------
14 Dudley, Jacob 7.63 5.87m 9.86m 1.66m 10.53 3.20m 2:50.90
Idaho State 19-03.25 32-04.25 5-05.25 10-06
3826 (671) (559) (477) (512) 2219 (445) (406) (756)
----------------------------------------------------------------------
15 Heinig, Stephen 7.98 5.67m 9.94m 1.75m 10.12 3.20m 2:52.58
Idaho State 18-07.25 32-07.5 5-08.75 10-06
3812 (565) (516) (482) (585) 2148 (519) (406) (739)
----------------------------------------------------------------------
16 Zarpentine, Jacob 8.11 5.07m 9.94m 1.63m 10.23 3.50m 3:14.41
Idaho State 16-07.75 32-07.5 5-04.25 11-05.75
3404 (528) (396) (482) (488) 1894 (498) (482) (530)
----------------------------------------------------------------------
17 Ingram, Zach 7.47 6.06m 9.91m 1.72m DQ 3.10m 3:11.91
Pocatello Track Clu 19-10.75 32-06.25 5-07.75 10-02
3296 (723) (600) (480) (560) 2363 (0) (381) (552)
----------------------------------------------------------------------
DNF Nielson, Wade 7.30 6.48m 10.83m 1.96m 8.81 NH DNS
Southern Utah 21-03.25 35-06.5 6-05
(779) (693) (536) (767) (788) (0) (0)
----------------------------------------------------------------------
DNF Springall, Brent 7.59 6.19m 12.05m 1.78m 9.06 NH DNS
Unattached 20-03.75 39-06.5 5-10
(684) (628) (609) (610) (733) (0) (0)
----------------------------------------------------------------------
DNF Goedhart, Harley 7.63 5.96m 12.01m 1.84m DNS DNS DNS
Idaho State 19-06.75 39-05 6-00.5
(671) (578) (607) (661) (0) (0) (0)
----------------------------------------------------------------------
DNF White, Trevor 8.09 5.36m 10.39m 1.57m DNS DNS DNS
Unattached 17-07 34-01.25 5-01.75
(534) (453) (509) (441) (0) (0) (0)

2 Kommentare:

  1. Glückwunsch zu den guten Leistungen!!!
    Hut ab vor der 400m Zeit!

    Deine Krawatten-Hemd-Kombination sieht doch im Vergleich zu dem neben dir Sitzenden gar nicht so schlimm aus... obwohl ich beim akronymisierten Titel der Party erst mal geschockt war, da ich bei dieser Abkürzung sozusagen aus beruflichem Interesse heraus erst mal an was anderes gedacht habe...

    Warst du bei einer Superbowl-Party? Wie wars?
    Wir haben nur bis Beginn des dritten Quarters angeschaut, als die Giants noch zurücklagen, aber Tags drauf die Highlights noch mal auf Youtube durchgeschaut... da haben wir noch ganz schön was verpasst...

    lg

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    1. Danke für die Glückwünsche!
      Ja, als ich die Bezeichnung der Party gehört habe, hab ich auch erstmal gestutzt.

      Zur Superbowl Party war ich nicht, ich hab nur das letzte Quarter während des Abendessens angeschaut, das war wirklich interessant!

      lg

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